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Por mais que quisesse, não me consigo multiplicar.
Sei que as minhas consultas de psiquiatria têm tido muita procura, e fico muito grato pela confiança. Mas cheguei a um ponto em que até marcar os pacientes que já acompanho se tornou um desafio…… Ler mais
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Foto-reportagem da apresentação do livro Não complique (e outros 17 bons hábitos de saúde mental)
Foi bonita a festa, uma celebração e um momento de união. Ontem na sala de âmbito cultural do El Corte Inglês, foi lançado este meu novo livro. Como se pode ver pela minha cara, estava… Ler mais
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Tempestades emocionais
“E quando a tempestade tiver passado, mal te lembrarás de ter conseguido atravessá-la, de ter conseguido sobreviver. Nem sequer terás a certeza de a tormenta ter realmente chegado ao fim. Mas uma coisa é certa.… Ler mais
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Dias negros que vivemos
O vírus não se importa se estamos fartos dele, se perdemos a paciência, se estamos cansados. E a verdade é que estamos. Há quase um ano que a Covid-19 nos limita a vida, nos assusta,… Ler mais
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Os meus votos de Natal
Chegamos ao fim de um ano atribulado em tantos aspectos. Os desafios continuam, mas vamos aproveitar este momento de celebração e pausa para respirar fundo e… continuarmos. Sem nos esqueceremos de tomar conta de nós… Ler mais
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Dia Mundial da Saúde Mental 10-10-2020
Hoje celebra-se o dia mundial da Saúde Mental. Um dia de reflexão sobre o muito que existe para fazer para combater o estigma e o preconceito, para que mais pessoas tenham acesso a serviços de… Ler mais
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Regresso após o confinamento
Hoje, após 2 meses de teletrabalho, vou voltar a estar com os meus pacientes de forma presencial. Manterei sempre a opção de consulta à distância para quem o desejar (o que continua a ser o… Ler mais
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Quarentena em modo teleconsulta
Já se passaram mais de 40 dias desde que, pela razão que todos conhecemos, comecei a efetuar consultas à distância. Já é possível fazer um balanço desta fase e pensar nos prós e nos contras.… Ler mais
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Saúde mental e Covid-19
O Ministério da Saúde criou um microsite dentro do site dedicado à covid-19 dedicado à saúde mental. Mais uma vez reforço: “Não há saúde sem saúde mental”. A seguir aqui: https://saudemental.covid19.min-saude.pt E a reter os… Ler mais
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Mais algumas dicas para lidar com a ansiedade nesta fase
Diretamente da Unicef, este vídeo interessantíssimo. A ver e a partilhar. Mantenham-se seguros e tomem conta da vossa saúde física e mental. Abraços virtuais a todos. DG Março 2019 Ler mais
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Surto Coronavírus: Consulta à distância
Com o desenrolar dos acontecimentos e a recomendação, por parte das autoridades de saúde, de restrição dos contactos sociais, tive de ponderar sobre a melhor decisão a tomar em relação ao acompanhamento dos meus pacientes,… Ler mais
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Cuidar da nossa Saúde Mental no tempo do Coronavírus
Vivemos tempos de incerteza e receio. Um novo vírus, medidas de precaução, afastamento social, quarentenas, inundação de notícias (falsas e verdadeiras), fechos de locais de ensino, perturbação das nossas rotinas. Pandemia… e também pandemónio (embora… Ler mais
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Olá,
Eu sou o Diogo
Bem-vindo ao Reflexões de um Psiquiatra, o meu canto na galáxia da internet, desde 2013. Aqui falo sobre saúde mental, sobre o quotidiano, sobre crises e alegrias. Vou partilhando alguns dos meus pensamentos e tento desmistificar alguns temas da saúde e da doença mental. Sou Médico Psiquiatra, mas também escritor, investigador, pai e marido.
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