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27 de Março de 2025

Por mais que quisesse, não me consigo multiplicar.

Sei que as minhas consultas de psiquiatria têm tido muita procura, e fico muito grato pela confiança. Mas cheguei a um ponto em que até marcar os pacientes que já acompanho se tornou um desafio…… Ler mais
9 de Janeiro de 2025

Foto-reportagem da apresentação do livro Não complique (e outros 17 bons hábitos de saúde mental)

Foi bonita a festa, uma celebração e um momento de união. Ontem na sala de âmbito cultural do El Corte Inglês, foi lançado este meu novo livro. Como se pode ver pela minha cara, estava… Ler mais
21 de Dezembro de 2018

Boas festas

Desejo a todos um Feliz Natal e uma ótima entrada em 2019. Com paz, serenidade, afetos e partilha. Até breve e obrigado por estarem aí. DG 2018 Ler mais
9 de Outubro de 2018

10 Outubro: Dia Mundial da Saúde Mental

Dia 10 de Outubro é o dia Mundial da Saúde Mental. Ao longo dos anos este dia tem tido o propósito de chamar a atenção da comunidade para vários aspetos da nossa saúde mental, sendo… Ler mais
10 de Setembro de 2018

10 Setembro Dia Mundial da Prevenção do Suicídio

O amanhã precisa de ti. #setembroamarelo #suicidepreventionday Se estiver com pensamentos de suicídio, saiba que pode ser ajudado. Falar é a melhor solução, ligue para o SOS VOZ AMIGA, consulte um técnico de saúde mental,… Ler mais
2 de Agosto de 2018

Reflexões musicais

Uma sugestão de banda sonora para estes dias quentes… Gosto muito deste clássico e, apesar dos múltiplos significados que uma música pode ter, acho que esta letra toca num tema que é o “olhar para… Ler mais
27 de Julho de 2018

Possibilidades…

“É possível mudar?”. Perguntou-me ontem um paciente, “Sim, é, desde que arrisque a mudar”. Ler mais
26 de Julho de 2018

Exercício fisico e Saúde Mental

Uma Ted Talk interessantíssima sobre o poder do exercício fisíco na nossa Saúde Mental, pela Neurocientista Wendy Suzuki (com legendas em Português). “E se vos disser que há algo que podem fazer agora mesmo que teria… Ler mais
18 de Julho de 2018

Dia internacional Nelson Mandela

A paz é um dos maiores determinantes da Saúde mental. Bem haja a todos os pacifistas. 🤝👏 Quarta-feira, 18 de julho, é o Dia Internacional Nelson Mandela. Para marcar os 100 anos da data de… Ler mais
15 de Julho de 2018

Um dos Mitos da Psiquiatria

A meu ver um dos maiores mitos (ideias falsas) na Psiquiatria é o seguinte: Os diagnósticos em Psiquiatria são apenas etiquetas para comportamentos normais. Para quem nunca lidou com alguém com uma doença mental (como… Ler mais
15 de Fevereiro de 2018

A propósito do dia de S. Valentim

Alguma “ciência sobre o amor” diretamente desde a Austrália: https://blogs.unimelb.edu.au/sciencecommunication/2012/08/24/some-love-science/ Ler mais
8 de Fevereiro de 2018

Ai a minha memória!… Algumas dicas sobre Défice Cognitivo Ligeiro

Saiu este mês uma artigo científico importante relacionado com a temática do Défice Cognitivo Ligeiro: “Practice guideline update summary: Mild cognitive impairment. Report of the Guideline Development, Dissemination, and Implementation Subcommittee of the American Academy… Ler mais