Reflexões de um Psiquiatra, por Diogo Guerreiro

As férias acabaram. 🌅

E estou, calmamente, a regressar às rotinas.

Há qualquer coisa de bom em voltar. Aos horários, aos projetos, às pessoas, ao trabalho, às pequenas coisas que dão estrutura aos dias.

Mas voltar também traz os seus desafios. As exigências reaparecem, o tempo parece encolher e é fácil querer recuperar, de uma vez, o ritmo que deixámos antes das férias.

Este ano quero tentar fazer esse regresso de outra forma: sem pressa.

Levar comigo um pouco do silêncio, do tempo e do espaço destes últimos dias. E aceitar que não é preciso estar imediatamente a funcionar a 100%.

As férias acabaram.

Mas acredito ser possível que nos acompanhem, um pouco, durante todo o ano. Vou fazer por isso. 

Boa rentrée. ☀️

DG