Reflexões de um Psiquiatra, por Diogo Guerreiro

Blog

  • Por mais que quisesse, não me consigo multiplicar.

    Sei que as minhas consultas de psiquiatria têm tido muita procura, e fico muito grato pela confiança. Mas cheguei a um ponto em que até marcar os pacientes que já acompanho se tornou um desafio…… Ler mais

  • Foto-reportagem da apresentação do livro Não complique (e outros 17 bons hábitos de saúde mental)

    Foi bonita a festa, uma celebração e um momento de união. Ontem na sala de âmbito cultural do El Corte Inglês, foi lançado este meu novo livro. Como se pode ver pela minha cara, estava… Ler mais

  • Dia da liberdade 🌷

    Gosto deste dia, do que representa e do nome que tem. É me difícil imaginar o que seria viver sem liberdade de expressão, sem poder ter as minhas opiniões ou não podendo ser, simplesmente, aquilo… Ler mais

  • Sobre a importância das férias

    No último dia das minhas férias, gostava de partilhar convosco porque acho que estas são fundamentais. No ritmo acelerado de hoje, onde a pressão do trabalho e as exigências podem ser esmagadoras, tirar um tempo… Ler mais

  • Modo off-line

    Meus caros, 😎 Estou de férias, voltarei em breve, mais retemperado e pronto para mais desafios. Para já, vou cuidar da minha saúde mental, entrando em modo off-line 🧠💪. Até breve! DG Ler mais

  • Filmando

    Hoje, mesmo antes de ir de férias, foi dia de filmagens das 8:30 às 13h. 🎦🎬 Um workshop que há de sair em breve sobre ansiedade, depressão e hábitos de saúde mental. Lá estou eu… Ler mais

  • A mente é como um paraquedas

    “A mente é como um paraquedas, só funciona depois de aberta”. – autor desconhecido. Seja curioso, seja atento e desafie-se. Estes são para mim os ingredientes para abrir o “paraquedas”. 😉🧠💪 Abraços e boas semanaDG Ler mais

  • Dia de reflexão

    Amanhã é um dia importante: o dia das eleições. ‼️Deixo aqui o meu apelo ao voto ‼️ 👉 Não se deixe levar pela falta de esperança (ex: “não vale a pena”, “nada vai mudar”, “para… Ler mais

  • A saúde mental é uma peça essencial para a literacia financeira

    Estudos revelam uma clara interconexão entre saúde mental 🧠 e finanças 💵. O equilíbrio emocional leva escolhas financeiras mais inteligentes. Ao mesmo tempo, estabilidade financeira contribui positivamente para o bem-estar mental. Nos últimos tempos existe… Ler mais

  • Abre mentes 😉

    “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”. – Albert Einstein Não é preciso ser Psiquiatra ou Psicólogo para falar de saúde mental! 😉 Seja curioso, seja atento,… Ler mais

  • Quebrar mitos

    Desconstruir o estigma e os preconceitos em saúde mental são prioridades absolutas se queremos viver mais melhor. Gostaria de ver os políticos a debater como melhorar a saúde mental dos portugueses e como tornar mais… Ler mais

  • Um sorriso faz sempre bem

    Todas as tempestades passam 🌩️🌈E um sorriso faz sempre bem 😊Janeiro foi um mês particularmente difícil… não tive muita vontade de escrever aqui nas redes. Mas hoje tirei esta fotografia e apeteceu-me partilhar convosco. Um… Ler mais

Olá,

Eu sou o Diogo

Bem-vindo ao Reflexões de um Psiquiatra, o meu canto na galáxia da internet, desde 2013. Aqui falo sobre saúde mental, sobre o quotidiano, sobre crises e alegrias. Vou partilhando alguns dos meus pensamentos e tento desmistificar alguns temas da saúde e da doença mental. Sou Médico Psiquiatra, mas também escritor, investigador, pai e marido.

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