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Por mais que quisesse, não me consigo multiplicar.
Sei que as minhas consultas de psiquiatria têm tido muita procura, e fico muito grato pela confiança. Mas cheguei a um ponto em que até marcar os pacientes que já acompanho se tornou um desafio…… Ler mais
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Foto-reportagem da apresentação do livro Não complique (e outros 17 bons hábitos de saúde mental)
Foi bonita a festa, uma celebração e um momento de união. Ontem na sala de âmbito cultural do El Corte Inglês, foi lançado este meu novo livro. Como se pode ver pela minha cara, estava… Ler mais
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Não complique (e outros 17 bons hábitos de saúde mental)
😊 Acabadinho de sair do forno, este meu segundo livro foi um projeto que me trouxe imenso prazer e reflexão. Desta vez, não falo de doenças, mas de como as evitar através de bons hábitos… Ler mais
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Dezembro chegou
🗓️ Dezembro chegou. Para muitos, é um mês de luzes e reencontros. Para outros, traz memórias e desafios. Nem sempre é fácil lidar com o peso das expectativas ou com o cansaço acumulado ao longo… Ler mais
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Cuidar da Mente: Navegar a Ansiedade e Depressão
Divulgo o workshop por mim dinamizado, que estará disponível gratuitamente na plataforma Mastercare. A Saúde Mental é um dos grandes e principais pilares da sua Saúde. É determinante para uma vida com qualidade e plena.… Ler mais
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Há sempre um novo dia
Em dias mais complicados lembrem-se que até agora a vossa taxa de sucesso de os superar é 100%.Confiança e esperança, mesmo quando parece que está tudo mal.Abraço e coragem.DG Ler mais
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Com olhos de ver
Estou a fazer as últimas revisões do meu segundo livro! Já está paginado e, deixem-me dizer-vos, está com um aspeto incrível! Estou muito orgulhoso deste novo projeto e ansioso por ver como será recebido por… Ler mais
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Dia Mundial da Saúde Mental 2024
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental e senti que devia escrever algo aqui para assinalar esta data. Ao pensar no que poderia dizer, percebi que há tantas formas de abordar este tema… Quase… Ler mais
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A saúde mental é construída em comunidade
Ao longo da vida, somos sustentados pelas relações que nos rodeiam, e essas ligações moldam as nossas emoções e bem-estar. Como nesta escultura (que conheci hoje e pode ser encontrada no Jardim Palácio dos Arcos),… Ler mais
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Olhar pela janela
Por vezes sabe bem olhar pela janela e contemplar a vida. As possibilidades que se espraiam, a promessa de um outro dia, a curiosidade em descobrir algo novo. Prestar atenção, estar grato, ser curioso, são… Ler mais
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Setembro Amarelo
💛 Este mês assinala-se a consciencialização para a prevenção do suicídio. ‼️ O suicídio tira a vida a mais de 720.000 pessoas por ano em todo o mundo, sendo que a maioria destes casos poderia… Ler mais
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🌞 De Volta ao Consultório! 👨⚕️
Após umas merecidas férias, estou de regresso ao consultório com energias renovadas e pronto para continuar a cuidar da saúde mental dos meus pacientes. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Cuidar… Ler mais
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Olá,
Eu sou o Diogo
Bem-vindo ao Reflexões de um Psiquiatra, o meu canto na galáxia da internet, desde 2013. Aqui falo sobre saúde mental, sobre o quotidiano, sobre crises e alegrias. Vou partilhando alguns dos meus pensamentos e tento desmistificar alguns temas da saúde e da doença mental. Sou Médico Psiquiatra, mas também escritor, investigador, pai e marido.
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