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Diogo Guerreiro
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#saudeemocional #saudementalimporta #equandonaoestatudobemNo programa sociedade civil, da rtp2, que foi transmitido hoje (25/1), o tema foram as fobias. 😱😳 Foi uma boa conversa sobre um assunto que é muito pouco falado, apesar de as fobias serem extremamente frequentes e, por vezes, tramadas para a vida da pessoa.Sabe reconhecer quando não está tudo bem? Sabe como agir perante situações de ansiedade ou depressão? Conhece alguém que esteja a passar por estes frequentíssimos problemas de saúde mental? Tem ideia de como pode promover a saúde mental e investir na prevenção destas patologias?É possível prevenir o suicídioO cérebro 🧠 e os seus mistérios… como uma miúda de 5 anos os vê. 😊Por vezes é preciso parar um pouco, para respirar, para descomprimir, para desacelerar. Vivemos a mil, mas o nosso corpo (e mente) tem limites. Se exageramos e nunca abrandamos, podemos ficar doentes e, pior que isso, não conseguirmos apreciar o que nos rodeia!Em destaque
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