Reflexões de um Psiquiatra, por Diogo Guerreiro

🗓️ Dezembro chegou. Para muitos, é um mês de luzes e reencontros. Para outros, traz memórias e desafios.

Nem sempre é fácil lidar com o peso das expectativas ou com o cansaço acumulado ao longo do ano. Mas, e se aceitarmos que não faz mal não estar sempre bem? 🌱

Permite-te sentir. Permite-te descansar. E lembra-te: cada dia é uma oportunidade para cuidares de ti.

✨ Que este mês seja de autenticidade e autocuidado.

Um abraço 

Diogo Guerreiro