Já notou como um concerto ao vivo pode mudar completamente o seu humor? Estar cercado pela música, a energia da plateia e a vibração dos instrumentos têm um poder incrível sobre a nossa mente e as nossas emoções.
Estudos mostram que participar em concertos pode:
🎵 Reduzir o stress e a ansiedade
🎵 Melhorar o humor e aumentar a sensação de felicidade
🎵 Fortalecer conexões sociais e sentimentos de pertença
🎵 Promover sensações de bem-estar e de relaxamento
Então, vá ouvir música. Talvez esse seja o tónico que a sua mente precisa para renovar energias. 🎤🎸😎
Bons concertos e bom fim‑de‑semana
DG
Reflexões de um Psiquiatra, por Diogo Guerreiro 
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