Reflexões de um Psiquiatra, por Diogo Guerreiro

Como habitual, nesta época de festividades, costumo desejar “o melhor Natal possível”. Sabemos que apesar de, supostamente, ser uma altura de alegria e união, isto nem sempre acontece. Daí que fazermos desta altura “o melhor possível” já é muito bom! 😌

Quer seja em família, com amigos, com desconhecidos ou sozinho, que estejamos em boa companhia connosco próprios! 🙏

Este Natal, que o maior presente seja o cuidado com a saúde mental. Apreciando as pequenas alegrias, reparando nas nossos crescimentos e celebrando tudo o que investimos no nosso equilíbrio emocional e bem estar 🎁💙.

Um abraço a todos e até 2024!

Diogo Guerreiro